
1 : Faites des listes. 2 : Emportez un carnet partout où vous allez. 3 : Essayez d'écrire librement. 4 : Eloignez-vous de l'ordinateur. 5 : Soyez d'un autre monde. 6 : Cessez de vous maltraiter vous-même. 7 : Faites des pauses. 8 : Chantez sous la douche....
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